5 Temel Unsurları için parmak
Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya münasebet olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde dertya ?ekil açabilir. Bu hava, parmaklar?n sertle?mesine ve hareketin k?s?tlanmas?na da ne mümkün.
Ayr?ca, i? yaparken elinizi lüks zorlamamak ve dinlendirici egzersizler etkili olmak